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メリハリ脚 [あさイチ]

メリハリ脚を作るためには、

前脛骨筋をきたえる( ̄∇+ ̄)vキラーン

足首を上下に動かす(空中で)

あさイチでヤッテタ。

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希少糖 [あさイチ]

希少糖って、「プシコース」っていうんだ。

砂糖1gで、4キロカロリー。

プシコース1gだと、0.39キロカロリー。

全然違うね。

ほとんど、ないに等しい。

これはすごいね。

こちら⇒希少糖

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